پادکست گل رز | قسمت چهارم | عزت نفس در روابط | جلیل گلشن

پادکست گل رز | قسمت چهارم

🗣 جلیل گلشن

🎯نقش عزت نفس در روابط 

🔰 با تقویت عزت نفس چه تغییراتی ایجاد می‌شه:

  1️⃣ایجاد مرزهای سالم:

  آدم‌هایی که عزت نفس بالایی دارن، می‌دونن که مرزهای شخصی چقدر مهمه. این مرزها به دیگران نشون می‌ده که تا کجا می‌تونن پیش برن.

 2️⃣ ارتباط بهتر:

  وقتی عزت نفس دارین، به جای ترس از قضاوت، صادقانه احساسات‌تون رو بیان می‌کنین. این صداقت پایه روابط قوی‌تره.

  3️⃣جذب افراد مثبت:

  عزت نفس بالا باعث می‌شه که افراد مثبت و سالم به شما جذب بشن. آدم‌هایی که عزت نفس پایین دارن، معمولاً جذب افراد سمی می‌شن.

  4️⃣احساس رضایت بیشتر:

  وقتی خودتون رو دوست دارین، نیازی نیست که دائماً به دنبال تأیید دیگران باشین. این به شما آرامش بیشتری می‌ده.