رادیو کرفس؛ قسمت هفتم: PMS یا سندرم پیش‌از قاعدگی

در این قسمت به سرطان پستان و مسائل مرتبط با اون می‌پردازیم و همچنین با خانم جمیله مظفری، یکی از بهبودیافتگان از سرطان پستان صحبت می‌کنیم و تجربیاتشون رو در این زمینه می‌شنویم....

در این قسمت توضیح می‌دیم که تعارف چیه و چجوری می‌تونیم به تعارف‌های دست‌وپاگیر نه بگیم!...

در این قسمت به OCD می‌پردازیم و با انواعش آشنا می‌شیم. همچنین یاد می‌گیریم که هر رفتاری رو به OCD نچسبونیم....

در این قسمت توضیح می‌دیم تعریف سبک زندگی سالم چیه. چرا بعضی عادت‌های ناسالم در زندگی ما وجود داره و چجوری می‌تونیم قدم‌های کوچک اما موثر برای بهبود سبک زندگی‌مون برداریم. ...

در این قسمت توضیح می‌دیم که چرا روش کالری‌شماری بهترین روش لاغریه و نکات سودمندی رو بهتون می‌گیم که با اونا در راه رسیدن به لاغری موفق‌تر باشین. همچنین با یکی از قهرمانان کرفس مصاحبه کردیم که با روش ک...

رادیو کرفس پادکستی با محوریت موضوعات مربوط به سلامتی و سبک زندگی است. هدف ما این است که در کنار هم چیزهای جدید یاد بگیریم. در این قسمت به مفهوم کالری و مباحث مربوط به اون می‌پردازیم. همچنین با یکی از ...