چند گام مهم در تقویت مهارت‌های کنترل خشم
0
0

چند گام مهم در تقویت مهارت‌های کنترل خشم

رادیو ایمنا
  • 01:31

  • 13

  • 4 ماه پیش

توضیحات

خشم یکی از احساسات طبیعی و قدرتمند انسانی است که می‌تواند مشکلات متعددی را در روابط و زندگی روزمره ایجاد کند. به‌کارگیری مهارت‌های کنترل خشم، به ما کمک می‌کند تا با موقعیت‌های تنش‌زا به شیوه‌ای سالم و سازنده برخورد کنیم و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم.


با صدای
رادیو روان‌شناسی

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads