چه میزان خواب نیاز داریم؟ چه می‌شود اگر کمتر یا بیشتر بخوابیم؟

دکتر متیو واکر توضیح می‌دهد یک بزرگسال بطور متوسط چقدر خواب شبانه نیاز دارد و چه می شود اگر بیشتر بخوابیم؟#بیخوابی #متیو_واکر#مدرسه_زندگی_فارسیبرای خرید ویدیوی وبینارهای مدرسه زندگی یا ثبت نام وبینارهای آینده از اینجا اقدام کنید:خرید دوره‌های آموزشی در خارج از کشور:https://imanfani.thinkific.comخرید دوره‌های آموزشی در ایران:https://b2n.ir/a19688https://imanfani.comhttps://instagram.com/dr_iman_fanihttps://telegram.me/dr_iman_faniمنبع: کانال یوتیوب TED-Ed