به نظرتون با کدوم یک از روش های نامبرده شده تو این اپیزود، میشه سریعتر لاغر شد؟
00:12 سرآغاز
➖➖➖
حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن.
برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنین:
https://www.aucklandfarsischool.com/
➖➖➖
برای شنیدن باقی اپیزودها، اینجا بپاشین:
https://linktr.ee/saffronypodcast
➖➖➖
تماس با آتنا رفیعی و گرفتن وقت مشاوره:
/ drdiet.rafiei
🔸رژیم غذایی براساس آنالیز بدن شما و شخصی سازی🔸
➖➖➖
Music Codes: FUHGTLKSWGO6BEEU, GYLCQFERH7HQKHFN
#پادکست_فارسی #پاکست #تغذیه #غذایی #لاغری #لاغری_موضعی #غذای_لاغری #تغذیه_مناسب #رژیم_لاغری
در این اپیزود، با حضور یاسمن هاشمی عزیز به انواع مواد غذایی اشاره می کنیم که میتونن در بعضی از ماها ایجاد حساسیت کنن.
00:40 برو بریم
➖➖➖
حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زب...
در این اپیزود، با حضور یاسمن هاشمی عزیز به انواع م...
32:52
41
1 سال پیش
32:52
اپیزود 15 |چرا نباید شیر بنوشیم؟
15
1 سال پیش
تو این اپیزود به اهمیت لبنیات، ضرورت وجودش برای بالغین و ممنوعیت مصرفش برای گروه های مختلف می پردازیم
00:12 سرآغاز
➖➖➖
حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن.
بر...
تو این اپیزود به اهمیت لبنیات، ضرورت وجودش برای با...
25:21
15
1 سال پیش
25:21
اپیزود 14 | بهترین روش های نگهداری مواد غذایی
19
1 سال پیش
در قسمت دوم از مجموعه نگهداری مواد غذایی، بهتون میگم چی رو کجا چطور نگه دارین! پس بگوشین و نت بردارین و کلی حال کنین!
➖➖➖
حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن.
...
در قسمت دوم از مجموعه نگهداری مواد غذایی، بهتون می...
24:26
19
1 سال پیش
24:26
اپیزود 13 | تاریخچه نگهداری مواد غذایی
14
1 سال پیش
فکر میکنید عمر نگهداری مواد غذایی چقدره؟ از کی ماها یاد گرفتیم که غذارو برای مدت زمان طولانی تری نگه داریم؟
➖➖➖➖➖
حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت...
فکر میکنید عمر نگهداری مواد غذایی چقدره؟ از کی ماه...
20:07
14
1 سال پیش
20:07
اپیزود 12 | میان وعدههای جذاب برای سنین رشد
15
2 سال پیش
در این اپیزود، با دومین حضور یاسمن هاشمی عزیز نحوه انتخاب درست میان وعده های مناسب و مغذی برای کودکان و نوجوانان می پردازیم
00:040 برو بریم
03:32
08:20
22:00
28:22
➖➖➖
حامی مالی پادکست زعفرونی، ...
در این اپیزود، با دومین حضور یاسمن هاشمی عزیز نحوه...
30:21
15
2 سال پیش
30:21
Episode 11 | A Vegan Experience Part II
10
2 سال پیش
In this episode, Dr. Zohaib Rana continues sharing his experience of being on a Vegan Diet.
#vegandiet #veganism #vegeteriandiet #myveganexperience #veganfoods #vegeterianfoods #saffronypodcast
00:38...
In this episode, Dr. Zohaib Rana continues sharing...
27:32
10
2 سال پیش
27:32
Episode 10 | A Vegan Experience Part I
11
2 سال پیش
In this episode, I invited a very good friend of mine, Dr. Zohaib Rana to talk about his experience of being on a Vegan diet.
#vegandiet #veganism #vegeteriandiet #myveganexperience #veganfoods #veget...
In this episode, I invited a very good friend of m...
27:42
11
2 سال پیش
27:42
اپیزود 9 | رازهای رژیم غذایی متعادل
16
2 سال پیش
در این اپیزود، با حضور یاسمن هاشمی عزیز به خیلی از باورهای نادرست می پردازیم وسوالهای داغی در مورد نحوه انتخاب بشقاب غذایی سالم خواهیم داشت
00:40 برو بریم
03:32 چقدر چربی در رژیم متعادل وجود داره
08...
در این اپیزود، با حضور یاسمن هاشمی عزیز به خیلی از...
34:57
16
2 سال پیش
34:57
Episode 8 | Snacks for Adults: Navigating Nutritious Choices
27
2 سال پیش
👉 In this episode, I host Dr. Sara Styles, from the Dept of Nutrition at the University of Otago. We talk about snack choices for adults.
00:13 An introduction to Snack Attack!
02:25 A bit about Dr ...
👉 In this episode, I host Dr. Sara Styles, from t...