۱۳۷. ضرورت خوردن دوتا تخم‌مرغ در روز

تو این اپیزود به این موضوع می‌پردازم که برای ماندن در مسیر بایستی کارکردهای پخته‌های و خام خواری رو در کنارم بشناسیم تا بتونیم دید وسیع‌تری به این مسیر پیدا کنیم.تو این اپیزود متوجه خواهید شد که پخته‌...

تو این اپیزود بسیار ساده به این موضوع می‌پردازم که اگر پخته‌خواران از قابلمه و آتش و ادویه بهره می‌برن ما خام گیاه‌خواران هم می‌تونیم با بهره بردن از ابزار موجود، غذامون رو دستکاری کنیم.تو این قسمت به...

تو اپیزود به این موضوع می‌پردازم که اون‌چیزی که ما تو این مسیر نیاز داریم منطق و تفکر عقلانی نیست، بلکه نیاز ما برای باقی موندن در این مسیر، خرده.البته قبلا درباره جایگاهِ خرد و هوشمندی در این مسیر، ...

تو اپیزود ۱۰۰ام به تعریف ما، از تجربه درد در مسیر تغذیه و تفاوتِ نحوی پاسخهایی می‌پردازم که سیستم‌های درمانی رایج (مدرن و سنتی) به درد می‌دن. ...

۱۴۰۳.۰۳.۰۷ | تو این اپیزود به این موضوع می‌پردازم که چطور ترسای پنهان ما، مانع می‌شه به این فک کنیم که می‌‌شه با ساختن در و پنجره بر روی باورامون، با ایجاد روزنه‌ای رو به آفتاب روشنایی رو در درون خودم...

۴ام خردادماه ۱۴۰۳تو این اپیزود به موضوع می‌پردازم که تعریف انسان از غذا، در طول زمان چه تغییراتی کرده و نیاز انسان در مسیر تغذیه طبیعی، به ریزمغذی‌هاست یا درشت‌مغذی‌ها.بیداردلان...

اپیزود نود و هفتم (۹۷)تو این قسمت، درباره چگونگی رهاییاز روز مرگی تو این مسیر حرف می‌زنم و همچنین راه‌های انحرافی‌ای که برخی، برای گریز از روزمرگی و دلمردگی که برخی در پیش می‌گیرن که بیشتر انحراف از م...

تو این اپیزود از تجربه ساده زیسته خودم حرف می‌زنم که توش خیلی زیبا دوتا نسل قدیم و جدید در هم می‌آمیزن. نسلی که الان اسمش رو گذاشتیم زد [Z] یا همون دهه هشتاد و نسلای قدیمی‌تر.و این‌که نیازه تلاش کنیم ...

تو این اپیزود در این باره حرف می‌زنم که خاصیت بودن تو این مسیر، در آغاز راه، احتمالا از دست‌دادنه. این‌که ما چیا رو از دست می‌دیم و چیا به‌جاش به‌دست میاریم، گزینه‌هایی رو براتون می‌گم.بیداردلان خام گ...