اپیزود ۲۲: اقدام به حل مشکلات ( بجای کنار آمدن با شرایط آزار دهنده )

نمودار

توضیحات

چرا بعضی اوقات ، بکار بردن تکنیکهای

مدیریت استرس، با شکست مواجه میشن؟

چرا به اشتباه ، تمام انرژی خود را بجای تغییر شرایط، بر تغییر احساسات ، صرف میکنیم ؟

گاهی لازم نیست با شرایط کنار بیایم ، گاهی پذیرش کارساز نیست . هر جای زندگی رو که میتونیم ، باید تغییر بدیم ، و براش اقدام کنیم . باید راه حل محور باشیم .

در اپیزود ۲۲ از سری پادکستهای نمودار از صحبتهای خانم

،Emma McAdam

درمانگر ازدواج و خانواده استفاده کردیم.

در این اپیزود قصد کردیم بجای راههای کاهش استرس ، در مورد بدست آوردن راه حل ها و اقدام برای حل مشکلات صحبت کنیم .

در طول مسیر ، پی بردن به بلوکهای ذهنی و حذف اونها ، بسیار کارامد هست .

#اسپانسر سری پادکستهای نمودار ، #صرافی جاویدی با افتخار آماده ارائه ی خدمات #حوالجات ارزی ، به همراهان محترم استودیو نمودار میباشد.

https://t.me/javidiexchange

توییتر:

http://twitter.com/nemoudar261

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/nemoudar.ist

ایمیل آدرس نمودار :