اپیزود یازدهم : چرا باید از #مقایسه کردن خودمان با دیگران دست برداریم ؟

سه دلیل اصلی که مقایسه کردن ما با دیگران باعث بی ارزش شدنمون میشه

۱- مقایسه کردن یک #میانبر مغزیه که نقطه کور داره چون باعث میشه #ظاهر زندگی دیگران رو با #باطن زندگی خودمون مقایسه کنیم و نتیجتا کمبودهای ما هایلایت میشه و صدمات زیادی به #سلامت #روان ما وارد میشه.

۲- با مقایسه کردنمون با دیگران، #ارزشمندی خودمون رو از محیط خارج خودمون ، #برونسپاری میکنیم.یک منبع خارجی که #احساسات ما رو کنترل میکنه ، چون خودمون اجازه دادیم، چاره ش این هست که دائم به خودمون یاداوری کنیم که ارزشمندی ما هیچ ربطی به برتر بودنمون نسبت به دیگران نداره و باید #تمرکز خودمون رو از مقایسه ، به #تمامیت وجودمون بیاریم و ببینیم با توجه به #زندگی که داریم باید توجهمون رو چه فاکتورهایی باشه که برامون ارزشمندی بهمراه بیاره. 

۳-مقایسه کردن ما با دیگران ، منجر به #انزوای ما میشه ، چون واقعیت وجود ما رو #تحریف میکنه . 

سوال مهم اینه که چه کسی از احساس کم بودن ما بهره میبره ؟ #مدیا ، #تبلیغات و دنیای #فروش. و اینکه این #ترس هست که #رقابت و مقایسه کردن رو تغذیه میکنه ، پس باید #خودتنظیمی بین قلب و مغز ما برقرار بشه تا بتونیم بدرستی فکر کنیم و از دنیای بیرون تاثیر پذیری نداشته باشیم تا بجای #قربانی بودن ، #خلاق بشیم و احساسات ما به محیط بیرون ، اثر بذاره . و دائم باید احساسات خود رو ارزیابی کنیم که دوباره گرفتار حسادت و رقابت و مقایسه کردن شدیم ، از اون حالات خارج شیم . 

اسپانسر سری پادکستهای نمودار ، صرافی جاویدی هست . #صرافی جاویدی با افتخار آماده ارائه ی خدمات #حوالجات ارزی در کمترین زمان ، بصورت تمام وقت و با حفظ #امنیت کامل منشا انتقال پول ، به همراهان محترم استودیو نمودار میباشد. 

https://t.me/javidiexchange

توییتر:

http://twitter.com/nemoudar261

ایمیل آدرس نمودار :

nemoudar261.ist@gmail.com

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/nemoudar.ist