قسمت دوم - زیستن و شرم

تو این قسمت از پادکست "زیستن و ناگفته‌هایش"، من و ندا دست روی یکی از عمیق‌ترین و پیچیده‌ترین احساساتی گذاشتیم که همه ما تو زندگی‌هامون باهاش روبرو شدیم: شرم. از تجربه‌های شخصی و لحظاتی که این حس سنگین توی زندگی‌مون سایه انداخته براتون گفتیم، از اون صداهایی که همیشه در گوشمون زمزمه می‌کنن و اجازه نمی‌دن خود واقعیمون رو بپذیریم. با هم بررسی می‌کنیم که شرم چطور می‌تونه ما رو محدود کنه و از رسیدن به آرزوهامون باز بداره، و از راهکارهایی می‌گیم که به ما کمک می‌کنه تا با این احساس عمیق کنار بیایم. اگه تو هم تا حالا با شرم دست و پنجه نرم کردی، این اپیزود می‌تونه برات مثل یه هم‌صحبت باشه.