- 6 سال پیش
- 403
- 22:40
اپیزود 17: دوش آب یخ!
بهترینِ خودت شو
1
توضیحات
دوش آب یخ چه فوایدی برای ما دارد؟
آیا میتوانیم با دوش آب یخ سیستم دفاعی بدن را تقویت کنیم؟
آیا دوش آب یخ باعث سم زدایی بدن و تقویت سیستم عصبی میشود؟
آیا با دوش آب سرد میتوانیم افسردگی را درمان کنیم؟؟؟
اگر فواید اصلی آن را بدانیم هر روز این کار را انجام خواهیم داد!
به چالش دوش آب یخ خوش آمدید...
با صدای
علی یکانی
دسته بندی‌ها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
اپیزود16: داستان ما؛ قسمت1: تو میانگین پنج نفری هستی که......
اپیزود16: داستان ما؛ قسمت1: تو میانگین پنج نفری هس...
47:03
- 368
- 6 سال پیش
47:03
چه نتیجه های بزرگی در زندگی میگرفتیم اگه این توانایی رو داشتیم که با سه قدم ساده عادات جدیدی میساختیم؟
آیا عادت ها با فشار آوردن به خودمون و خرج کردن از اراده امون ساخته میشن یا راه های ساده تری هم بر...
چه نتیجه های بزرگی در زندگی میگرفتیم اگه این توانا...
18:12
- 390
- 6 سال پیش
18:12
- 771
- 6 سال پیش
وقت اون رسیده که از وانمود کردن به چیزی که نیستیم دست برداریم!
وقت اون رسیده که خودمون باشیم با هر توانایی که داریم!
در اولین اپیزود فصل دوم با ما همراه باشید....
وقت اون رسیده که از وانمود کردن به چیزی که نیستیم ...
14:32
- 771
- 6 سال پیش
14:32
- 539
- 6 سال پیش
فنگ شویی به معنای باد و آب، فنِ باستانی چینی است که به جهت پاکسازی زندگی و روان سازی انرژی به کار می رود.
در این اپیزود ما نوع دیگری از فنگ شویی رو با هم بررسی میکنیم.
"فنگ شویی ذهن"
چه چیزهایی را ...
فنگ شویی به معنای باد و آب، فنِ باستانی چینی است ک...
16:13
- 539
- 6 سال پیش
16:13
- 495
- 6 سال پیش
اگر احساس میکنید که خیلی از اوقات به کارهاتون نمیرسید یا مدام اون هارو به تعویق میندازید این اپیزود مخصوص شماست....
اگر احساس میکنید که خیلی از اوقات به کارهاتون نمیر...
11:04
- 495
- 6 سال پیش
11:04
- 562
- 6 سال پیش
چندهفته پیش گوشیم از دستم افتاد و روی LCD بر اثر ضربه لکه ای بنفش افتاد و هرروز داشت بزرگ و بزرگتر میشد، چند روز اول با وجود کمبود وقت خیلی دنبال این بودم که بتونم تعمیرش کنم ولی فرصت نکردم.
و انگا...
چندهفته پیش گوشیم از دستم افتاد و روی LCD بر اثر ض...
16:05
- 562
- 6 سال پیش
16:05
- 839
- 6 سال پیش
در این اپیزود راجع به انگیزه صحبت میکنیم.
راه های تولید انگیزه؟
چطور در خودمون انگیزه های درونی ایجاد کنیم؟
تفاوت انگیزه های درونی و بیرونی؟
بهترین خودت شو :)...
در این اپیزود راجع به انگیزه صحبت میکنیم.
راه های...
16:53
- 839
- 6 سال پیش
16:53
- 918
- 6 سال پیش
بیشتر ما وقتی که سال جدید از راه میرسه تصمیمات تازه ای میگیریم یا اهداف جدیدی رو انتخاب میکنیم و در مسیر رسیدن بهشون قدم برمیداریم.
اما معمولا اتفاقی که میوفته اینه که بعد از یک مدت انگار انگیزه و ان...
بیشتر ما وقتی که سال جدید از راه میرسه تصمیمات تاز...
14:53
- 918
- 6 سال پیش
14:53
- 1.3K
- 6 سال پیش
در این اپیزود در مورد تمرینی با هم گپ میزنیم که میتونه به خودشناسی و عمق بیشتر ما کمک کنه.
از اونجایی که این قسمت خیلی درونیه ترجیح میدم که خودتون بشنوید و تجربه کنین تا اینکه بخوام توضیحات بیشتری ...
در این اپیزود در مورد تمرینی با هم گپ میزنیم که می...
17:48
- 1.3K
- 6 سال پیش
17:48
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است