استرس،،پاسخ به محرک است .علل استرس میتواند بیرونی و تحت شرایط و یا درونی راگرفته از افکار و احساسات خودمان باشد.برای مدیریت استرس باید ابتدا عوامل استرس،زا را شناسایی کرد.
اولین نفر کامنت بزار
زبان بدند،ارتباط غیرکلامی را شکل می دهدو نقش مو...
ما بر اساس تجارب گذشته،وقایع و دیگران را تحلیل ...
تمام سعی خود را بکنید که مسئولیت کارهایتان را ب...
زندگی نوعی معامله است و قانون عمل متقابل در آن ...
خدایا آرامشی ده تا بپذیرم آنچه را نمیتوانم تغیی...
غالبا به آنچه انجام میدهیم عادت میکنیم و خروج ...
ترس از رفتن و ترس از انجام کارها خطرناک تر از ر...
در دورهمی دوستانه داستانی آموزنده نقل میشود که...
شکرگزاری آنچه داری به معنی در قله بودن است و غر...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است