بیشتر ما وقتی که سال جدید از راه میرسه تصمیمات تازه ای میگیریم یا اهداف جدیدی رو انتخاب میکنیم و در مسیر رسیدن بهشون قدم برمیداریم.
اما معمولا اتفاقی که میوفته اینه که بعد از یک مدت انگار انگیزه و انرژی اولیه امون رو از دست میدیم یا در کل اون هدف رو فراموش میکنیم...
تو این اپیزود راجب علت های این پدیده صحبت کردیم و مدل جدیدی از هدف گذاری رو با هم مرور میکنیم که میتونه از مدل کلاسیک خیلی برای ما راهگشا تر باشه و با اون خواهیم توانست که رشد رو به معنای واقعی کلمه در تک تک جنبه های زندگیمون تجربه کنیم.
خوشحالم که همراه ما هستین و به ما فیدبک میدید که هر بار بتونیم برنامه بهتری رو تقدیمتونکنیم.
در این اپیزود در مورد تمرینی با هم گپ میزنیم که میتونه به خودشناسی و عمق بیشتر ما کمک کنه.
از اونجایی که این قسمت خیلی درونیه ترجیح میدم که خودتون بشنوید و تجربه کنین تا اینکه بخوام توضیحات بیشتری ...
در این اپیزود در مورد تمرینی با هم گپ میزنیم که می...
تصور کنین که اگر توانایی کنترل ورودی های ذهنمون رو به دست بیاریم چه اتفاقی میفته؟
احتمالا میتونیم مدیریت احساساتی که تجربه میکنیم رو بدست بیاریم.و در طول روز ذهنمون و تمرکزمون درگیر اهداف و خواسته ه...
تصور کنین که اگر توانایی کنترل ورودی های ذهنمون رو...
«بهترینِ خودت شو» پادکستی برای اشتراکگذاری نابترین ایدههای دنیای رشد و موفقیت با شماست.
جایی که همگی #با_هم_بهتر_میشیم (:
تو اولین اپیزود رفتیم سراغ کمال گرایی.
چیزی که باعث میشه آرامش ندا...
«بهترینِ خودت شو» پادکستی برای اشتراکگذاری نابتر...