شاد زیستن در دوران کنونی/ اپیزود چهارم

✴️ در بخش اول پادکست در مورد فلسفه رنج و سختی صحبت کردیم:🔸 که چرا ما تو این دنیا سختی میکشیم؟🔸 مگه این سختی ها اصلا فایده هم داره؟؟🔺 دوتا از مهمترین دلیل های رنج و سختی رو توضیح دادیم😊✴️ در بخش دو...

* در بخش اول پادکست ۶ مولفه اصلی خلق و خو و شخصیت رو گفتیم.حتما گوش کنید تا یک نمای کلی از شخصیت خودتون و اطرافیانتون دستتون بیاد.اینجوری توقعاتتون از خودتون و هم از اطرافیانتون تنظیم میشه. 😊* د...

✴️ خلاصه‌ای از پادکست اول:🔻چندتا نکته گفتیم:۱. غم و شادی یک احساسه و کاملا قابل کنترل و در اختیار ماست حتی افسردگی 😊۲. ما باید روی احساس شادی و رضایت خودمون حساس باشیم.یکی از اولویت های مهمه۳. دو نو...