شاد زیستن در دوران کنونی/ اپیزود سوم

✴️ در بخش اول پادکست در مورد فلسفه رنج و سختی صحبت کردیم:

🔸 که چرا ما تو این دنیا سختی میکشیم؟

🔸 مگه این سختی ها اصلا فایده هم داره؟؟

🔺 دوتا از مهمترین دلیل های رنج و سختی رو توضیح دادیم😊

✴️ در بخش دوم در مورد یکی از اقدامات غیر موثر و حتی مخرب در مقابل درد و رنج انجام میدیم صحبت کردیم:

🔸 (اجتناب کردن)

یعنی انسان نخواهد در مورد اون درد یا رنج فکر کند و خود را به بیخیالی بزند...

✴️ در این بخش آثار مخرب اجتناب رو بررسی کردیم😎😊

و در آخر باز هم یک تمرین ساده ارائه دادیم که میتونه جذاب باشه🙃🌹

...........................

کارشناس: محسن رنجبر

گویندگان: الهام سرگزی، فاطمه آقاملایی

تهیه کننده: امید توکلی