سلامت روان

🎧اپیزود هشت #پادکست مهرآباد

🎬 روان زنده برای زندگی روان

"سرطان رو شکست دادم اما وسواس داره منو از پا درمیاره!"

📣 این جمله‌ می‌تونه اهمیت سلامت روان رو به خوبی توی زندگی روزانه ما نشون بده اما تعریف سلامت روان پیچیده‌تر از این حرف‌هاست و به عوامل مختلفی هم بستگی داره؛ عواملی که اگه بشناسیمشون تاثیر قابل توجهی توی زندگیمون داره.

قراره توی آخرین اپیزود از فصل اول پادکست مهرآباد به موضوع سلامت روان بپردازیم و یاد بگیریم که چجوری در پیچ و خم احساسات مختلفی که در طول روز با اونها مواجه‌ایم با شمشیر دولبه‌ای به نام اضطراب برخورد کنیم.

پیشنهاد می‌کنم این قسمت از پادکست مهرآباد را از دست ندید.✌️

کانال تلگرامی: @eltiam_charity

سایت رسمی خیریه:eltiamcharity.ir

ربات تلگرامی:@eltiamcharitybot