خام گیاه‌خواری و لاغری ۶۵

تو این اپیزود، از یه تجربه خیلی ساده، تو خام گیاه‌خواری حرف می‌زنم که اگه بتونیم بسطش بدیم تو کل زندگیمون، می‌تونه به حضورمون تو مسیر تغذیه طبیعی دوام و قوام ببخشه. خام گیاه‌‌خواری رو به شکل یه مراقبه...

تو این اپیزود به این موضوع می‌پردازم که ساده‌زیستی تو خام گیاه‌خواری ینی چی. به تعریف معیوب و سطحی و بیماری‌زای ساده‌زیستی تو دنیای شتاب‌زده امروز می‌پردازم که پخته‌خوارا واسه خودشون ساختن و از پشتش، ...

تو این اپیزود به این موضوع می‌پردازم که بیداری از انجام یه‌کار خارق‌العاده تجربه نمی‌شه. بیداری در خام گیاه‌خواری، بسیار ساده از نشستن و گوش دادن به ندای درون طبیعت اتفاق میفته، اون‌جایی که می‌شینیم و...

اگر پخته‌خواری ما رو اجتماعی‌تر کرده، آیا هوشمندتر و خردمندتر و آگاه‌تر هم کرده؟ تو این اپیزود به این موضوع می‌پردازه که لزوما ما هوشمندتر نشدیم. بیداردلان خام گیاه‌خوار.این اپیزود رو در کست‌باکس و تل...

سالهای به‌خاطر نابلدی والدینمون، یاد گرفتیم که میوه‌ها رو فصل‌به‌فصل از دست بدیم و جاش رو مرغ و تخم‌مرغ و غذاهای پخته پر کنیم. تو این اپیزود از جای خالی میوه‌ها تو سفره‌هامون حرف می‌زنم. ...

۱۴۰۲.۰۶.۱۳ | بدن و شکل ظاهر یه خام گیاه‌خوار کاملا گویاست. تو این اپیزود به این می‌پردازم که چطور بدنی که با خام گیاه‌خواری ساخته می‌شه به خوبی نمایان‌گر حضورش تو مسیر تغذیه طبیعیه. کانال...

تو این اپیزود به این موضوع می‌پردازم که برای داشتن حضوری پایدار تو مسیر تغذیه طبیعی تنها راه، فرصت دادن به بدنه که خودش رو تو این راه تازه پیدا کنه. کانال صوتی بیداردلان: @bidardelan1.....

تو این اپیزود از بیداردلان به این موضوع می‌پردازم که وقتی از خام گیاه‌خواری یه چکش می‌سازیم، آدما ازمون فرار می‌کنن، در حالی که خام گیاه‌خوار تنها و تنها یه گزینه‌‌س و نه یه پتک که مدام، یه مشت اطلاع...

تو این اپیزود از بیداردلان به این می‌پردازم که چطور می‌شه با تکیه بر اصول ساده طبیعت، از قضاوتای ذهنیمون نسبت به آدمایی که تغذیه طبیعی ندارن، رها شیم. اینجا یه اصل دیگه از اصول مادرمون طبیعت رو بهتون...