بانوان‌ در زندگی نقش‌های مختلفی رو می‌پذیرن و این موضوع باعث می‌شه دیگران از اون‌ها انتظارات زیادی داشته باشن، بنابراین بیشتر تحت فشار هستن و این فشار و استرس ممکنه باعث به وجود اومدن اختلال در بخش‌های مختلف زندگی‌شون بشه. در این قسمت از پادکست ویتامینو به چالش‌های روحی و جسمی خانم‌ها و راه‌های رسیدنشون به یک زندگی سالم و باکیفیت می‌پردازیم.

آیا شما هم با این چالش‌ها مواجه بودین؟ تجربتون رو با ما به اشتراک بذارید.