اپیزود چهارم: تنفس!

🔺۱۴۰۲/۰۱/۳۰🔺

🔸وقتی نفس کشیدن را فراموش می کنیم!

🔸تنفس صحیح و تاثیر آن بر جسم، ذهن و روح انسان!

🔸نگاهی به تنفس انسان از چهار منظر متفاوت!

🔸 چگونه با تنفس، خشم یک جامعه را کنترل کنیم؟

🔸آیا استرس و خشم برای دنیا لازم است؟!

🔸 یوگا و اسرار تنفس صحیح!

🔸 تنفس و خود آگاهی!

🔸چگونه با نفس کشیدن زندگی بهتری داشته باشیم؟!

🔸 هر نفسی که فرو می رود، ممد حیات است و چو بر می آید مفرح ذات