من کافی و ارزشمندم | مدیتیشن به همراه مانترا

در این اپیزود به معرفی سندروم ایمپاستر یا سندروم افراد موفق می‌پردازیم. افرادی که با وجود دستاوردهای ارزشمند، احساس ناکافی بودن دارند و خود را به اندازه ای که دیگران آنها را باور دارند، باور ندارند! تمرین امروز برای مقابله با این اختلال بسیار مؤثره و بعلاوه برای تقویت عزت نفس و خود دوستی و مقابله با کمال گرایی افراطی بسیار توصیه میشه... 🌱