موسیقی میتواند راه فراری از عوامل حواس پرت کننده باشد یا وظایف خسته کننده را کمی قابل تحمل کند. اما این اثر مثبت به موقعیت و سبک موسیقی بستگی دارد. در این پادکست از سبکتو با ما همراه باشید تا باهم 5 نوع موسیقی که بیشترین تاثیر بر افزایش تمرکز دارند را بررسی کنیم
ما میتوانیم با تغییراتی، خودمان و شخصیتمان را بیشتر نمایان کنیم و به جای اینکه منتظر اتفاقهای قابل پیش بینی بمانیم، خودمان آنها را پیدا کنیم.
وقت آن رسیده که خودمان، هر شکلی که هستیم و هر چیزی از ...
ما میتوانیم با تغییراتی، خودمان و شخصیتمان را بی...
با اطمینان میتوان گفت “یوگا” فراتر از یک ورزش عادی برای تناسب اندام و سلامتی است. کافیست مدت کوتاهی مثلا 3 هفته، هر روز یوگا کنید تا تاثیر آن در ابعاد مختلف زندگیتان را ببینید، و اگر همین روند را اد...
با اطمینان میتوان گفت “یوگا” فراتر از یک ورزش عاد...
همه ما تجربه نداشتن انگیزه شروع برای درس خواندن را داریم. مدتی از شروع سال تحصیلی گذشته و میبینیم که نه تنها عملکرد خوبی نداشتیم، بلکه سر کلاسها هم تمرکز کافی نداشته و آن طور که باید و شاید سر کلاس ...
همه ما تجربه نداشتن انگیزه شروع برای درس خواندن را...
تقویت فکر و افزایش تمرکز یکی از ویژگیهایی است که در دنیای امروز برای رسیدن به موفقیت نیاز داریم. از طرفی سرعت پیشرفت علم و به وجود آمدن مسائل و عوامل پیچیده باعث شده تا برای اینکه بتوانیم اطلاعات به...
تقویت فکر و افزایش تمرکز یکی از ویژگیهایی است که ...
استقلال مالی خانمها تا همین چند سال پیش و بر اساس باور عموم نادیده گرفته میشد و متاسفانه خانمها را به داشتن استقلال مالی تشویق نمیکردند. معمولا تصور بر این است که در هر برهه زندگی یک خانم، فردی وج...
استقلال مالی خانمها تا همین چند سال پیش و بر اساس...
تا به حال به صحبت کردن خودتان دقت کردهاید؟چقدر از کلمات ربط یا میانجی مثل: خب، شاید، در واقع، آهان مثلا یا میدونی استفاده میکنید؟ این کلمات به ظاهر بیاهمیت این قدرت را دارند که منظور اصلی شما از ص...
تا به حال به صحبت کردن خودتان دقت کردهاید؟چقدر از...
ریچارد فاینمن ، یکی از تاثیرگذارترین فیزیکدانهای آمریکایی و برنده جایزه نوبل است، اما در زمان حیاتش او را به عنوان معلمی نمونه هم میشناختند. او قادر بود مطالب سخت و دشوار را به سادهترین و قابل درک...
ریچارد فاینمن ، یکی از تاثیرگذارترین فیزیکدانهای ...
ایجاد تغییر در آدمها شاید کاری سخت و حتی غیرممکن به نظر برسد، به خصوص زمانی که در مورد افراد خجالتی صحبت می کنیم، اما حقیقت این است که گاهی با صرف چند لحظه کوتاه میتوان یک تغییر بزرگ در زندگی آنها ...
ایجاد تغییر در آدمها شاید کاری سخت و حتی غیرممکن ...
اجازه دهید اول کار یک مساله را روشن کنیم: "درس خواندن خسته کننده است". همه ما بارها با این وضعیت روبرو شدهایم که تا جزوه یا کتاب را باز میکنیم، هر کاری دیگری به نظرمان جذابتر میآید. اما به هرحال ...
اجازه دهید اول کار یک مساله را روشن کنیم: "درس خوا...