03 - تنظیم هیجان (قسمت اول)

هیجاناتی مثل غم، شادی، گناه و ... چگونه به وجود میان و چطور باید اون‌ها رو مدیریت کنیم؟ در این قسمت از دوست‌کست در مورد تنظیم هیجان برای نوجوانان صحبت می‌کنیم.

دوست کست رو در تلگرام هم دنبال کنید.