صدای زورگویی که از آنِ تو نیست

در پنجمین اپیزود پادکست آوانا، به سراغ یکی از قدرتمندترین صداهای ذهن می‌رویم؛ منتقد درون. از تفاوتش با وجدان می‌گوییم، از ریشه‌هایش در کودکی، و از سه تاکتیکی که برای تخریب ما به کار می‌برد: بزرگ‌نمایی، تعمیم و شخصی‌سازی. در پایان، تمرینی برای بازجویی از این قاضی سختگیر و بازپس گرفتن فرمان زندگی خواهیم داشت.

💬 ارتباط با ما و حمایت مالی از این مسیر:

@PoshtibaniAvana

📣 کانال تلگرام آوانا:

https://t.me/avanacast

با مهر، تیم آوانا 🌱