دکمه‌های انفجار من

در چهارمین اپیزود پادکست آوانا، از لحظه‌ای حرف می‌زنیم که یک کلمه، یک نگاه، یا یک خاطره، تمام تعادل درونمان را به هم می‌ریزد. از تریگرها می‌گوییم؛ واکنش‌هایی که ریشه‌شان در زخم‌های گذشته پنهان شده و بی‌صدا فرمان امروزمان را در دست گرفته‌اند. در پایان نیز تمرینی برای شناخت دکمه‌های انفجار شخصی‌تان خواهیم داشت.

💬 ارتباط با ما و حمایت مالی از این مسیر:

@PoshtibaniAvana

با مهر، تیم آوانا 🌱