57.ناگفته‌های دنیای کراس‌فیت

این هفته با دکتر قباد پرواره، دکتری تخصصی بیوشیمی و متابولیسم ورزشی، در مورد کراس‌فیت و فانکشنال فیتنس از نگاه علم تمرین، فیزیولوژی و تجربه عملی صحبت می‌کنیم.از تفاوت کراس‌فیت و فانکشنال فیتنس و سیستم‌های انرژی بدن تا طراحی تمرین، ریکاوری، آسیب‌های رایج، تغذیه و مکمل‌ها، دوپینگ و آینده کراس‌فیت در ایران؛ در این گفت‌وگو سراغ باورهای رایج و اشتباهات علمی این رشته می‌رویم.اگر به کراس‌فیت، بدنسازی، علم تمرین و ارتقای عملکرد ورزشی علاقه‌مندید، این گفت‌وگو را از دست ندهید.⁠⁠⁠حمایت از بادی گپ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠----------------------------⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠وب سایت بادی گپ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠--------------------------⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----------------------⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠یوتیوب بادی گپ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠