اپیزود ۵۱| آدم معمولی و روزی که بدنش گفت«امروز نه»

🌱 اپیزود ۵۱ منتشر شد! 🎧

گاهی ذهنمون می‌گه «باید ادامه بدی»،

اما بدنمون آروم و خسته زمزمه می‌کنه: «امروز نه…» 🤍

این اپیزود درباره‌ی روزهاییه که خسته‌ایم، توانمون کمه و دلمون فقط یه مکث می‌خواد؛ درباره‌ی اینکه لازم نیست همیشه قوی باشیم و همیشه از خودمون انتظار داشته باشیم ادامه بدیم.

گاهی مراقبت از خودمون یعنی بپذیریم که امروز، روزِ استراحت کردنه. 🌿

🎙️ اپیزود ۵۱ | آدم معمولی و روزی که بدنش گفت «امروز نه»

بشنو، با خودت مهربون‌تر باش و اگه این روایت به دلت نشست، برای یه آدم معمولی دیگه هم بفرست. شاید اونم امروز به شنیدنش نیاز داشته باشه. 💌

مراقب آدم معمولیت باش. 💛

🎙 پادکست: آدم معمولی

راوی: Zione