S3E5-فاصله زندگی ما تا رفاه

چرا با اینکه حقوقت واریز میشه، بازم حس می‌کنی به رفاه نرسیدی؟پاسخش به هرم مازلو، آخرین آمار بانک جهانی از ایران، و یک تمرین ساده‌ی ده‌دقیقه‌ای گره خورده که نشونت می‌ده دقیقاً کدوم بخش زندگی‌ات عقبه.توی این اپیزود از پادکست پرتقال، رفاه رو از یک کلمه‌ی مبهم به چیزی قابل‌اندازه‌گیری تبدیل می‌کنیم: چارچوب یازده‌بُعدی برای سنجش رفاه، نسخه‌ی واقعی (و نه اینستاگرامی) هرم نیازهای مازلو، پژوهشی که نشون می‌ده استرس مالی صرفاً حس بد نیست بلکه عملکرد ذهنی رو معادل یک شب بی‌خوابی پایین میاره، و تصویری روشن از اینکه اقتصاد ایران امروز دقیقاً کجا ایستاده. در انتها هم یک تمرین ساده داریم تا خودت مشخص کنی فاصله‌ات تا رفاه، دقیقاً از کدوم بخش زندگی‌ات شروع می‌شه. Hooman Esmaeili گوینده و تهیه‌کننده و ادیت و میکس: هومن اسماعیلیموسیقی اول: DJ Yayooموسیقی دوم: Inna – Amazingمنابع:- چارچوب «How's Life؟» و شاخص زندگی بهتر سازمان همکاری و توسعه اقتصادی (OECD)- مازلو، آ. (۱۹۴۳). نظریه‌ای درباره‌ی انگیزش انسانی. مجله روان‌شناسی روان‌شناختی- تای، ل. و داینر، ا. (۲۰۱۱). نیازها و بهزیستی ذهنی در سراسر جهان. مجله شخصیت و روان‌شناسی اجتماعی- گوان، ن. و همکاران (۲۰۲۲). استرس مالی و افسردگی در بزرگسالان: یک مرور نظام‌مند. مجله PLOS ONE- مانی، آ.، مولاینیتن، س.، شفیر، ا. و ژائو، ج. (۲۰۱۳). فقر مانع عملکرد شناختی می‌شود. مجله ساینس- بانک جهانی، گزارش فقر و برابری جمهوری اسلامی ایران، اکتبر ۲۰۲۵