مراقبه در آیین سهروردی، اشراق اول، قدرت نه گفتن

معرفی دوره:

عنوان دوره: مراقبه اشراقی؛ زایشِ درون در اقلیمِ نور

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در میان هیاهوی جهانِ مدرن، راهِ بازگشت به خانهٔ اصلیِ وجودتان را گم کرده‌اید؟

ما در این دوره، سفری متفاوت را آغاز می‌کنیم. سفری که از ایستگاهِ ذهنِ آشفته عبور می‌کند تا به دنج‌ترین جایِ ممکن برسد: سراغِ خودِ حقیقی‌مان.«زایش درون» در این فصل، نه یک شعار، که یک تکنیک است.

ما در این دوره به سراغِ گنجینه‌ای می‌رویم که قرن‌ها در کتاب‌های حکمتِ ایرانِ کهن پنهان بود: حکمتِ اشراقِ سهروردی.

سهروردی، فیلسوفِ جوانِ ایرانی، به ما می‌آموزد که جهان، نه یک تماشاخانهٔ تاریک، بلکه تجلی‌گاهِ نور است. او به ما یاد می‌دهد که چگونه با «مراقبه» و «خلوت»، غبارِ تعلقات را از آیینهٔ جان بزداییم تا دوباره حقیقتِ خود را در «اقلیمِ نور» ببینیم.

این دوره برای چه کسانی است؟برای کسانی که از مراقبه‌های تکراری خسته شده‌اند و به دنبالِ ریشه‌هایی اصیل، بومی و در عین حال عمیقاً علمی هستند.

ما در این دوره، آموزه‌های سهروردی را با ابزارهای روان‌شناسیِ نوین و تکنیک‌های ذهن‌آگاهی (Mindfulness) ترکیب کرده‌ایم تا به یک تجربه‌ی زیسته و کاربردی برسیم.در طول این مسیرِ چهل‌روزه، یاد می‌گیریم؛

پایان دادن به غربتِ درونی: چگونه از «غربتِ غربی» (تمثیلِ سهروردی از اسارت در ماده) به سویِ «شرقِ جان» (اقلیمِ آگاهی و نور) بازگردیم.

مهارتِ تخلیه (پاکسازی): چگونه با استفاده از قدرتِ «نه» گفتن، مرزهای روانیِ خود را بازپس بگیریم.

مراقبه‌های اشراقی:تمرینات هدایت‌شده برای تجربهٔ سکون، حضور و مواجهه با نورِ درونی.زایش درون.

پیوندِ حکمتِ کهن با سبکِ زندگیِ امروز برای رسیدن به تعادل، سلامت روان و صلحِ درونی. این یک دورهٔ تئوریک نیست؛ یک «تمرینِ روزانه» است. اگر آماده‌اید تا برای چهل روز، هم‌سفرِ این تجربه‌ی اشراقی شوید و غبار را از پنجره‌های وجودتان کنار بزنید، 💫