قسمت۱۱. بدن‌ می‌داند کی وقت کار است

🦉☀️شما هم مثل من “جغد شب‌زنده‌ دارید” یا از اون “گنجشک‌های سحرخیز”؟ شاید هم چیزی بین این دو تا

توی این قسمت می‌خوایم ببینیم ساعت بدن‌مون دقیقاً چی بهمون می‌گه.

قراره یاد بگیریم چه ساعتی از روز برای کارهای سخت مناسب‌تره،

کِی باید دکمه‌ توقف رو بزنیم و اوجِ خلاقیت‌مون چه زمانیه.

اگر می‌خوای با ریتم بدنت هماهنگ بشی، حتماً این بخش رو گوش کن