اپیزود 5 - عزت نفس چیه؟

🎙 اپیزود ۵ پادکست ققنوس من | عزت نفسچقدر خودت را واقعاً ارزشمند می‌دانی؟نه آن چیزی که جلوی دیگران نشان می‌دهی…آن چیزی که وقتی هیچ‌کس نگاهت نمی‌کند، درباره خودت فکر می‌کنی.گاهی سال‌ها تلاش می‌کنیم خودمان را به دیگران ثابت کنیم؛موفق باشیم، تأیید بگیریم، دوست‌داشتنی باشیم…اما در تمام این مدت، یک نفر را فراموش می‌کنیم:خودمان را.عزت نفس فقط این نیست که بگویی «من خوبم».عزت نفس یعنی حتی وقتی اشتباه می‌کنی، شکست می‌خوری یا کسی تو را تأیید نمی‌کند، ارزش خودت را فراموش نکنی.در این اپیزود درباره عزت نفس، رابطه‌اش با نگاه ما به خودمان و چیزهایی حرف می‌زنم که شاید سال‌ها بی‌آنکه بفهمیم، عزت نفسمان را تحت تأثیر قرار داده‌اند.شاید این اپیزود، شروع یک نگاه تازه به خودت باشد. 🎧 اپیزود ۵ را بشنو.اگر فکر می‌کنی این حرف‌ها می‌تواند برای کسی مفید باشد، برایش بفرست.🎙 پادکست ققنوسِ من | راوی: شیما کلانتری#ققنوس_من #پادکست_ققنوس #عزت_نفس #خودشناسی #رشد_فردی #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس #خودباوری #رشد #تغییر