تله «از شنبه»

چند بار این جمله را به خودت گفتی؟

«از شنبه رژیم می‌گیرم...»

اما چرا این شنبه هیچ‌وقت نمی‌رسه؟

در این اپیزود درباره یکی از رایج‌ترین دلایل به تعویق انداختن تغییر سبک زندگی صحبت می‌کنیم؛ اینکه چرا همیشه منتظر یک زمان «ایده‌آل» هستیم و چطور همین انتظار، ما را از شروع کردن دور می‌کند.

اگر تو هم بارها رژیم را با انگیزه شروع کردی‌ اما مدام اون رو به شنبه، اول ماه یا بعد از مهمانی موکول کردی، این اپیزود برای توست🫵

برای مشاوره و دریافت رژیم با شماره 

09397052422 

در شبکه های اجتماعی واتساپ،تلگرام، بله و ایتا در ارتباط باشید..

#سلامتی #تغذیه #رژیم