رابطه امن (قسمت دوم)

در این اپیزود درباره‌ی ضروریات رابطه‌ی امن صحبت می‌کنیم و نشانه‌هایی را بررسی می‌کنیم که به ما کمک می‌کنند بفهمیم یک رابطه تا چه اندازه سالم و امن است.

در این قسمت با هم بررسی می‌کنیم:

🌱 آیا می‌توانم خودِ واقعی‌ام باشم؟

🤝 آیا به طرف مقابلم اعتماد دارم؟

💬 آیا می‌توانیم بدون ترس درباره احساساتمان صحبت کنیم؟

❤️ آیا نیازها و مرزهای یکدیگر را محترم می‌شماریم؟

🛡️ آیا در این رابطه احساس امنیت عاطفی دارم؟

گاهی مشکل این نیست که «رابطه‌مان را دوست نداریم»؛

بلکه نمی‌دانیم آیا در این رابطه احساس امنیت می‌کنیم یا فقط به آن عادت کرده‌ایم.

🎧 این اپیزود را گوش کن و با خودت صادقانه بررسی کن:

«آیا من در روابط خودم احساس امنیت دارم یا نه