توی این اپیزود درباره معجزه تمرین مدیتیشن و فوایدش صحبت میکنم لینک پیج در اینستاگرام:https://www.instagram.com/yek_ghadamm?igsh=MTc5dm5tMXNwMXB1eA==لینک کانال یوتیوب :https://youtube.com/@yek_ghadam?s...
توی این اپیزود درباره معجزه تمرین مدیتیشن و فوایدش...
09:01
6
2 هفته پیش
09:01
اپیزود چهارم: حواست کجاست؟
7
2 هفته پیش
توی این اپیزود درباره قدرت توجه و تمرکز صحبت میکنم لینک پیج در اینستاگرام:https://www.instagram.com/yek_ghadamm?igsh=MTc5dm5tMXNwMXB1eA==لینک کانال یوتیوب :https://youtube.com/@yek_ghadam?si=BBeVBxH4K...
توی این اپیزود درباره قدرت توجه و تمرکز صحبت میکنم...
06:23
7
2 هفته پیش
06:23
اپیزود سوم: استرس؛ از ذهن تا بدن
24
1 ماه پیش
امروز درباره تاثیر استرس روی مغز و بدن با هم صحبت میکنیملینک پیج در اینستاگرام:https://www.instagram.com/yek_ghadamm?igsh=MTc5dm5tMXNwMXB1eA==لینک کانال یوتیوب: https://youtube.com/@yek_ghadam?si=BBeV...
امروز درباره تاثیر استرس روی مغز و بدن با هم صحبت ...
06:15
24
1 ماه پیش
06:15
اپیزود دوم :چرا ذهنم اینقدر منفی فکر میکند؟
35
1 ماه پیش
امروز درباره اینکه ذهن ما افکار منفی تولید میکنه و اینکه چرا صحبت میکنیم...
امروز درباره اینکه ذهن ما افکار منفی تولید میکنه ...
05:14
35
1 ماه پیش
05:14
اپیزود اول: خصوصیات ذهن
24
1 ماه پیش
سلام،امروز درباره اینکه ذهن ما چه خصوصیاتی داره و اینکه این خصوصیت ها چه تاثیری توی زندگی ما داره صحبت میکنیم...
سلام،امروز درباره اینکه ذهن ما چه خصوصیاتی داره و ...