مدیتیشن کودک درون

این قسمت یه سوال ساده ولی بیرحمانه مطرح می‌کنه: تو واقعاً خستهای، یا از زندگیای که داری خسته‌ای؟ با نگاهی به مفهوم «رکود روانی» (Languishing) از کوری کیز و دیدگاه ویکتور فرانکل درباره‌ی معنا در زندگی،...

پشت هر رفتاری، انسانی است.این قسمت درباره‌ی یه حس آشناست: وقتی همه‌چیز خوب پیش میره، ولی به‌جای آرامش، منتظر یه اتفاق بدی. با نگاهی به مفهوم «شادی توأم با پیش‌بینی فاجعه» (اثر برنه براون)، سوگیری منفی...

پشت هر رفتاری، انسانی است.این قسمت با یه سوال ساده شروع می‌شه: اگه هیچ‌کس از تو انتظاری نداشت، از زندگی چی می‌خواستی؟ سوالی که جوابش رو خیلی از ما زیر انبوهی از «باید»ها گم کردیم.با نگاهی به نظریه‌ی «...