شب‌ها تا دیروقت بیدارم و صبح‌ها کوفته بیدار می‌شوم؛ مشکل از کجاست؟

جوانی ۲۶ ساله با گله از اینکه «من ذاتاً شب‌بیدارم» به مرکز آمد. او ساعت ۳ نیمه‌شب می‌خوابید و ظهر بیدار می‌شد. چکاپ کرونوتایپ ژنتیکی نشان داد که او واقعاً یک شب‌بیدار افراطی نیست، بلکه نور آبی موبایل تا نیمه‌شب، ترشح ملاتونین او را به تأخیر انداخته و ریتم طبیعی‌اش را جابه‌جا کرده بود. EEG هم کمبود شدید امواج دلتا را تأیید کرد.