دکمه‌های انفجار من

در اپیزود چهارم آوانا، سراغ لحظاتی می‌رویم که یک حرف یا خاطره، تمام تعادلمان را به هم می‌ریزد. از تریگرها می‌گوییم؛ اینکه چرا واکنش ما به یک اتفاق کوچک، گاهی آن‌قدر بزرگ است که تعجب می‌کنیم.

ریشه این رفتارهای ناخودآگاه در زخم‌های گذشته است. در پایان هم تمرینی برای شناخت این دکمه‌های انفجار داریم.

🤍 برای همراهی و حمایت مالی از پادکست آوانا:

📩 @PoshtibaniAvana