احساس گیر افتادن، از ریشه تا رهایی

همه ما گاهی احساس می‌کنیم تو زندگی و مسائل و چالش‌های اون گیر افتادیم و انگار هر چی بیشتر تلاش می‌کنیم، کمتر نتیجه میگیریم. اما لازمه بدونیم که احساس گیر افتادن هم مثل هر احساس دیگه ای ناشی از نوع افکار و باورها و نوع کنش و واکنش ما نسبت به مسائل زندگی مونه و بایستی یاد بگیریم، اول نشانه‌هاش رو بشناسیم و بعد چرایی اون رو بدونیم، تا درنهایت بتونیم به چگونگی بهبود و رهایی از اون بپردازیم. این پادکست با هدف کمک به شناخت و رهایی از این احساس تولید شده و قطعا با عمل به اون، می‌تونید این احساس رو مدیریت کرده و بهبود ببخشید.