فصل هفتم_ اپیزود3

اضطراب همیشه از اتفاق امروز نمی‌آید. گاهی ذهن و بدن ما از تجربه‌های گذشته آموخته‌اند که برای در امان ماندن، باید همیشه آماده باشند.در اپیزود ۳۲ هلال، از ریشه‌های اضطراب و نیاز پنهان پشت آن حرف می‌زن...

فصل تازه‌ی هلال شروع شد: اضطراب. در اپیزود ۳۱ درباره‌ی این حرف می‌زنیم که اضطراب فقط نگرانی نیست؛ یک واکنش کامل ذهن و بدن است. گاهی بدن قبل از ما خطر را حس می‌کند و در حالت آماده‌باش می‌ماند، حتی وق...