پادکست شماره 80: اضطراب: یک بیماری یا یک بیداری

ما همیشه در فرآیند شدن و تغییر خود با موانعی روبه‌رو می‌شویم. این موانع، گیرها، گره‌ها و قفل‌هایی را در زندگی ما ایجاد می‌کنند که هم ذهن ما و هم بدن و احساسات ما را دچار انسداد می‌کند. با رفع این موان...

در این شماره از پادکست ماورا به دو دلیل اشاره شده است که اینستاگرام را ازیک ابزار یادگیرنده به یک ابزار مخرب تبدیل کرده است. یکی از این موارد این است که جملات متن های اینستاگرام چون فاقد زمینه تئوریک ...

[]...

[]...

ما با پیش‌فرض‌های خودمون زندگی می‌کنیم؛ یعنی عملاً پیش‌فرض‌هایی که داریم، دارن زندگی ما رو روایت می‌کنن. در این قسمت از پادکست ماورا، به موضوع پیش‌فرض‌ها پرداخته و بحث آزمون پیش‌فرض رو مطرح کرده‌ایم. ...

[]...

این قسمت، در ادامه قسمت قبلی (زمان و زندگی) ضبط شده است و به راه‌حل‌هایی که می‌شود با آن‌ها فشار زمان را به حداقل رساند، پرداخته می‌شود. آخرین روش، یک‌جور دربرگیرنده همه روش‌هایی هست که در این بخش به ...

زمان و زندگی  زمان یکی از پنهان‌ترین و در عین حال مهم‌ترین موضوع در زندگی و تحول است.  یکی از دلایل اهمیت زمان این است که بسیاری از ما به طور مستمر تحت فشار زمان هستیم و عمدتاً اضطراب زمان را داریم.  ...

در این پادکست، مفهوم «پیش‌فرض» و نقش بنیادین آن در تحول بررسی می‌شود. توضیح داده می‌شود چگونه این پیش‌فرض‌ تثبیت‌شده، رفتارها و احساسات ما را شکل داده و جهان‌بینی‌مان را محدود می‌کند. بر اهمیت کشف و ش...