سفر دوم: حضور 14. هنر آهسته زیستن

همه‌ی ما گاهی احساس می‌کنیم زندگی بیش از اندازه شتاب گرفته است؛

اما شاید مسئله این نباشد که زندگی تند شده...

شاید ما از ریتم آن جلو زده‌ایم.

در این اپیزود، از معنای عمیق «آهسته زیستن» سخن می‌گوییم؛

نه فقط به معنای کند کردن سرعت کارها،

بلکه به معنای هماهنگ شدن با فطرت، حضور و ریتم حکیمانه‌ی هستی.

در این سفر، با الهام از آیه‌ی زیبای «وَعِبَادُ الرَّحْمَٰنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا»، به این پرسش

می‌اندیشیم که چرا قرآن، آرامیِ قدم‌ها را نشانه‌ای از آرامش جان می‌داند.

همراه با نگاهی به عرفان، روان‌شناسی و یافته‌های علمی درباره ذهن و حضور، تلاش می‌کنیم دوباره هنرِ

بودن در «اینجا و اکنون» را به یاد بیاوریم.

زیستن؛ سفری درونی برای زندگی آگاهانه‌تر

سفر دوم: حضور