در این مرحله، درمانگر از چهار روش اصلی برای بازسازی و تقویت توانایی درک ذهن استفاده میکند که عبارتند از شفافسازی، گسترش عواطف، تمرکز بر فضای هیجانی مشترک و چالشگری. شفافسازی شامل نظم بخشیدن به وقایع و ردیابی لحظهبهلحظه رفتارها تا رسیدن به ریشه احساسی آنهاست تا هرگونه سوءتفاهم برطرف شود. در گسترش عواطف، تلاش میشود تا مراجع با کمک درمانگر، احساسات خود را شناسایی و نامگذاری کرده و آنها را به عنوان واکنشهایی انسانی و طبیعی درک کند. تمرکز بر فضای هیجانی مشترک به بررسی آن دسته از احساسات ناگفته و پنهانی میپردازد که در رابطه میان مراجع و درمانگر جریان دارد و بر روند درمان اثر میگذارد. در نهایت، چالشگری به عنوان آخرین راهکار برای شکستن بنبستهای فکری و متوقف کردن شیوههای تفکر غیرمنطقی به کار میرود که با استفاده از عنصر غافلگیری، شوخطبعی یا مواجهه مستقیم اما مهربانانه، مراجع را وادار میسازد تا از زاویهای جدید به مسائل نگاه کرده و دوباره قدرت اندیشیدن خود را بازیابد.
اولین نفر کامنت بزار
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است