02-Inner mechanisms in everyday life

این فصل به تبیین سازوکارهای درونی در زندگی روزمره می‌پردازد و تشریح می‌کند که چگونه انسان‌ها برای اجتناب از درد روانی و تعارضات درونی، از ابزارهای دفاعی گوناگونی استفاده می‌کنند که اغلب از دایره آگاهی آن‌ها خارج است. این واکنش‌ها اگرچه با هدف محافظت از روان شکل می‌گیرند، اما معمولاً به رفتارهای آسیب‌زا یا نشانه‌های بیماری منجر می‌شوند که در آن‌ها احساسات سرکوب‌شده به شکلی تغییریافته و غیرمستقیم نمایان می‌شوند. چنین الگوهایی می‌توانند چرخه‌های مخربی از سوءتفاهم را در روابط انسانی ایجاد کرده و حتی به اقدامات خودویرانگر منجر شوند که فرد با وجود آگاهی از پیامدهای تلخ، قدرت کنترل آن‌ها را ندارد. در نهایت، فرآیند درمان بر پایه درک مثلث تعارض بنا شده است تا فرد با کمک درمانگر بتواند میان شیوه‌های دفاعی، اضطراب‌های ناشی از ابراز وجود و تکانه‌های پنهانی خود پیوند برقرار کرده و به بینشی عمیق برای رهایی از این بن‌بست‌های عاطفی دست یابد.