- 1 هفته پیش
- 3
- 20:36
118. بررسی سیستم تمرینی هرمی
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود ۱۱۸(فصل دوازدهم): بررسی سیستم تمرینی هرمی معرفی سیستم هرمی انواع سیستم هرمی مزایا و معایب سیستم آیا هرمی برای شما مناسب است؟چگونه و چه زمانی استفاده کنیم؟ مهمان: سامان صمیمیانحامی مالی : شرکت توسعه سبز تمیمتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 23
- 11 ماه پیش
اپیزود ۱۰۸(فصل یازده): چرا در رعایت رژیم غذایی شکست می خوریمدر این اپیزود درباره دلایل روانشناختی تخطی از رژیم های غذایی و عدم موفقیت در موضوع کاهش وزن صحبت شده است.مهمان: مهدی لکتهیه کننده، نو...
اپیزود ۱۰۸(فصل یازده): چرا د...
39:44
- 23
- 11 ماه پیش
39:44
- 28
- 1 سال پیش
اپیزود ۱۰۷(فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراریبدنسازی نچرال چیست؟چه افرادی نچرال به حساب میام؟محدودیت های رشد عضلانیراهکارهایی برای رشد بهترتوقعاتی که میشه داشتمهمان: سامان صمیمیانتهیه کننده، نویسند...
اپیزود ۱۰۷(فصل یازده): پرس پای ۱۰...
34:32
- 28
- 1 سال پیش
34:32
- 18
- 1 سال پیش
اپیزود ۱۰۶ (فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراریمعرفی کریستین تی بودوچالش پرس پای ۱۰۰ تکراریروش مورد علاقه المپیکی هاخوب، بد، زشتکاربرد سیستم ۱۰۰ تاییملاحظات لازم برای اجراتهیه کننده، نویسنده و مجری:...
اپیزود ۱۰۶ (فصل یازده): پرس ...
30:04
- 18
- 1 سال پیش
30:04
- 18
- 1 سال پیش
اپیزود ۱۰۵ (فصل یازده): نوشیدنی ایزوتونیک چیه؟تفاوت آب و نوشیدنی هاترکیبات اصلی نوشیدنی ایزوتونیکمقدار توصیه شده چقدر هست؟چه افرادی مصرف کنند؟آیا نوشیدنی ايزوتونيك چاق کننده است؟آیا مدل دست ساز...
اپیزود ۱۰۵ (فصل یازده): نوشی...
27:33
- 18
- 1 سال پیش
27:33
- 35
- 1 سال پیش
اپیزود ۱۰۴ (فصل یازده): آشنایی با حرکات اصلاحیتعریفی از حرکات اصلاحیآیا تاثیر سبک زندگی در فرم بدنارزیابی های مرسوم از بدنآیا تست ها کافی هستند؟بدنسازی و اصلاحی در کنار هممهمان : دکتر پرنی...
اپیزود ۱۰۴ (فصل یازده): آشنا...
40:56
- 35
- 1 سال پیش
40:56
- 21
- 1 سال پیش
اپیزود ۱۰۳ (فصل یازده): سوالات رایج کراسفیتآیا فرم حرکت فدای سرعت میشه؟تنوع تمرین در کراسفیترایج ترین آسیب کراسفیتریکاوری فعال بهتره یا مطلق؟آیا کراسفیت و بدنسازی با هم میشه؟سوال رایج و اشتباهی...
اپیزود ۱۰۳ (فصل یازده): سوال...
35:28
- 21
- 1 سال پیش
35:28
- 35
- 1 سال پیش
اپیزود ۱۰۲ (فصل یازده): روانشناسی و ورزش با یاسین و مهدی لکدر این اپیزود در مورد ارتباط نزدیک و تاثیر بسیار زیاد روانشناسی در ورزش به گفتگو پرداختیمحامی مالی: داروخانه روشاhttps://roshapharmacy...
اپیزود ۱۰۲ (فصل یازده): روانشناسی...
01:10:15
- 35
- 1 سال پیش
01:10:15
- 13
- 1 سال پیش
اپیزود ۱۰۱ (فصل یازده): نگاهی به مکمل بتا آلانینبتا آلانین چی هست؟کارنوزین و اثراتشمنابع غذاییدوز مصرفی پیشنهادیبتا آلانین برای کدوم ورزشها خوبه؟احساس مورمور و گزگزتاثیر بتا آلانین بر ترکیب بدنیحام...
اپیزود ۱۰۱ (فصل یازده): نگاهی به ...
21:22
- 13
- 1 سال پیش
21:22
- 17
- 1 سال پیش
اپیزود ۱۰۰ (فصل ده): تمرین به سبک ۳ قهرمان کراسفیت بانوانتیا کلیر تومیسارا سیگمونداِنی توریزداترحامی مالی : گرین ویآدرس : http://greenfitway.comتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگر...
اپیزود ۱۰۰ (فصل ده): تمرین به سبک...
29:41
- 17
- 1 سال پیش
29:41
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است