Everything about Menopause | واقعیت ها و افسانه های یائسگی

- فرضیه مادربزرگ ها 

- دلایل گر گرفتن و داغ شدن

- اضافه وزن

- پوکی استخوان 

- شیر خوبه یا نه؟

- چه غذایی بخورید؟ چه قدر بخوریم؟

- چه ورزشی بکنیم؟

دوره « استخوان سالم، بدن سالم»:
https://bit.ly/3O77UUM

منابع:
https://bit.ly/3Hj0snf
https://bit.ly/3twgmFd