Episode 226: چرا گفتن «ببخشید» این‌قدر سخته؟

همه ما دوست داریم وقتی کسی به ما آسیب می‌زنه، مسئولیت اشتباهش را بپذیره و صادقانه بگه: «حق با تو بود، متأسفم.»اما اگر جای ما عوض بشه چی؟آخرین باری که خودمون به کسی آسیب زدیم، چقدر راحت تونستیم بدون توجیه، بدون دفاع و بدون مقصر دونستن دیگران، بگیم: «من اشتباه کردم»؟چرا گفتن یک «ببخشید» ساده برای خیلی از ماها این‌قدر سخته؟چه چیزی باعث می‌شه از پذیرش اشتباه فرار کنیم؟و آیا عذرخواهی کردن، نشانه ضعفه یا بلوغ؟در این اپیزود درباره روان‌شناسی عذرخواهی، پذیرش مسئولیت و موانعی صحبت می‌کنیم که اجازه نمی‌دهند رابطه‌ها بعد از آسیب، دوباره ترمیم شوند.اگر تا به حال گفتن یا شنیدن یک «متأسفم» مسیر رابطه‌ای را برایت تغییر داده، این اپیزود برای توست.ناگفته های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا.کوچینگ با سولمازEpisode 184: باج دهی عاطفیسفارش کتاب "نقش درون"ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"دریافت دوره خود محکم در هفت قدمدریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثرLam Ta Kalam is a Well-received Farsi PodcastEpisode 226: The Hardest Two Words: “I’m Sorry”Tabling Thoughts CastboxTabling Thoughts SpotifyTabling Thoughts Apple Podcastراه ارتباطی:   admin@barghgir.comاینستاگرام: solmaz_barghgir_coachوبسایت:  https://www.barghgir.com/farsiیوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgirAll rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر  است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts) اقدام کنید.#عذرخواهی #روابط_سالم #هوش_هیجانی #مسئولیت_پذیری Music by OpenMind Audio — licensed for commercial use via Ko-fiSupport the show