اپیزود نهم_ مکانیزم های دفاعی روان.

در این قسمت از پادکست لحظه‌های آبی، درباره‌ی مکانیزم‌های دفاعی، که واکنش‌های ناخودآگاهی هستند که ذهن برای کاهش اضطراب و محافظت از ما در برابر احساسات و موقعیت‌های دشوار از آن‌ها استفاده می‌کند؛ صحبت می‌کنیم. در این اپیزود با مفهوم مکانیزم‌های دفاعی از دید فروید آشنا می‌شویم، تفاوت آن‌ها را با رفتارهای آگاهانه بررسی می‌کنیم و با مثال‌های ساده، رایج‌ترین آن‌ها مثل انکار، فرافکنی، سرکوب، دلیل‌تراشی و والایش را می‌شناسیم. شاید بعد از شنیدن این اپیزود، بعضی از این واکنش‌ها را در خودتان یا اطرافیانتان بهتر تشخیص دهید.