- 2 ماه پیش
- 11
- 24:58
آناتومی اهمالکاری؛ چرا مغز انسان کارهای مهم را به تعویق میاندازد؟
آناکست علم و آموزش
0
توضیحات
در این اپیزود از آناکست، ریشههای علمی اهمالکاری را از منظر روانشناسی و علوم شناختی بررسی میکنیم. با مرور تفاوت اهمالکاری و تنبلی، نقش عواملی مانند اضطراب، کمالگرایی، خودکارآمدی پایین، تکانشگری و اختلالاتی نظیر ADHD را در شکلگیری این رفتار واکاوی کرده و در ادامه، راهکارهای مبتنی بر شواهد علمی برای غلبه بر تعلل، مدیریت بهتر زمان و افزایش بهرهوری فردی را معرفی میکنیم.
با صدای
جهانگیر داداش زاده
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
پایان عصر کالریشماری؟!
- 2
- 2 ماه پیش
شاید کالریهایی که هر روز میشماریم، آنقدرها هم دقیق نباشند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی آریزونا مدلی به نام DAMM طراحی کردهاند که نقش واقعی دستگاه گوارش و میکروبیوم روده را در استخراج انرژی از غذا برر...
شاید کالریهایی که هر روز میشماریم، آنقدرها هم د...
08:33
- 2
- 2 ماه پیش
08:33
صنایع مادر؛ آن چه تا به حال از فناوری هستهای نمیدانستید
- 12
- 2 ماه پیش
فناوری هستهای تنها به تولید برق یا کاربردهای راهبردی محدود نمیشود، بلکه یکی از فناوریهای پایه در بسیاری از حوزههای علمی و صنعتی محسوب میشود. در این اپیزود، نقش این فناوری در تشخیص و درمان بیماری...
فناوری هستهای تنها به تولید برق یا کاربردهای راهب...
20:40
- 12
- 2 ماه پیش
20:40
سهم ما در حفظ منابع
- 8
- 2 ماه پیش
مصرف بهینه انرژی یکی از مهمترین راهکارهای حفظ منابع و افزایش بهرهوری در جوامع امروز است. در این اپیزود، با نگاهی علمی به الگوهای مصرف آب، برق و گاز در ایران، بررسی میکنیم چگونه انتخابهای روزمره در...
مصرف بهینه انرژی یکی از مهمترین راهکارهای حفظ منا...
17:22
- 8
- 2 ماه پیش
17:22
نبض اینترنت در اعماق خلیج فارس
- 5
- 2 ماه پیش
وقتی نام تنگه هرمز به میان میآید، ذهنها معمولاً به نفتکشها و تجارت انرژی معطوف میشود؛ اما در اعماق آبهای این گذرگاه راهبردی، شبکهای گسترده از کابلهای فیبر نوری جریان دارد که شریان حیاتی اینترنت...
وقتی نام تنگه هرمز به میان میآید، ذهنها معمولاً ...
24:21
- 5
- 2 ماه پیش
24:21
هانتاویروس؛ آشنایی با ویروسی کمتر شناختهشده
- 2
- 2 ماه پیش
در این اپیزود بررسی میکنیم هانتاویروس چیست، چگونه از جوندگان به انسان منتقل میشود و چرا الگوی انتشار آن با بسیاری از بیماریهای ویروسی شناختهشده متفاوت است. همچنین به عوامل مؤثر بر بروز بیماری، واک...
در این اپیزود بررسی میکنیم هانتاویروس چیست، چگونه...
15:40
- 2
- 2 ماه پیش
15:40
چگونه برندها ذهن و سبد خرید ما را هدف میگیرند؟
- 4
- 2 ماه پیش
این اپیزود از آناکست به واکاوی سازوکارهای پیچیده دنیای تبلیغات مدرن میپردازد؛ از نقش اینفلوئنسرها و تبلیغات شخصیسازیشده در شبکههای اجتماعی گرفته تا اثر تبلیغات دهانبهدهان، چیدمان فروشگاهی و مهند...
این اپیزود از آناکست به واکاوی سازوکارهای پیچیده د...
24:39
- 4
- 2 ماه پیش
24:39
امنیت از خانه آغاز میشود
- 21
- 3 ماه پیش
این اپیزود به بررسی مفهوم «جنگ نرم» و تغییر میدان درگیریها از عرصه نظامی به حوزه ذهن و سبک زندگی میپردازد و نقش محوری خانواده، بهویژه مادران را در این میان تحلیل میکند. در این پادکست، مادر بهعنوا...
این اپیزود به بررسی مفهوم «جنگ نرم» و تغییر میدان ...
00:00
- 21
- 3 ماه پیش
00:00
حفظ امنیت روانی کودکان در جنگ
- 21
- 3 ماه پیش
در این اپیزود از آناکست، به بررسی چالشهای روانی کودکان در شرایط بحران و جنگ میپردازیم. از جمله سوالات رایج والدین در این شرایط، این است که اگر کودک از ما پرسید «جنگ چیست؟»، بهترین پاسخ چیست و چگونه ...
در این اپیزود از آناکست، به بررسی چالشهای روانی ک...
00:00
- 21
- 3 ماه پیش
00:00
در زمان حمله موشکی چه کارهایی باید انجام دهیم؟
- 21
- 3 ماه پیش
این اپیزود از آناکست با نگاهی آموزشی و عملی، اقدامات ضروری در زمان حمله موشکی را تشریح میکند؛ از شناسایی پناهگاه امن و آمادهسازی کیف اضطراری تا نحوه پناهگیری، مدیریت خطرهای ثانویه و کنترل استرس در ...
این اپیزود از آناکست با نگاهی آموزشی و عملی، اقدام...
10:57
- 21
- 3 ماه پیش
10:57
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است