روانشناس‌های بوکان

کودکان همیشه نمی‌توانند احساسات و نگرانی‌های خود را به‌صورت مستقیم بیان کنند و همین موضوع باعث می‌شود برخی مشکلات پنهان بماند. مشاور با استفاده از روش‌هایی مانند بازی، نقاشی و گفت‌وگو به درک بهتر دنیا...

گاهی اوقات، فضای مجازی و بازی‌ها نقش پناه‌گاهی امن را برای نوجوان پیدا می‌کنند. پناه‌گاهی که برای فرار و فراموش مشکلات‌شان به آن پناه می‌برند. این مشکلات می‌تواند استرس و اضطراب درس و مدرسه باشد و یا ...

روانشناس با ارائه روش‌های علمی و تکنیک‌های عملی، مهارت‌های مقابله‌ای و راهکارهای کنترل هیجانات را آموزش می‌دهد و از ورود شما به چرخه مشکلات پیچیده‌تر جلوگیری می‌کند. به این ترتیب، مراجعه زودهنگام به ر...

اگر ترجیح می‌دهید بدون مراجعه و تنها از طریق تماس، راهنمایی تخصصی دریافت کنید، می‌توانید از ساعت ۸ صبح تا ۸ شب با شماره ۱۴۸۰ تماس بگیرید. این خط تلفنی رایگان، تحت نظارت سازمان بهزیستی فعالیت می‌کند و ...

مشاوران طلاق نمی‌توانند زوج‌ها را به‌سمت جدایی یا ادامه زندگی سوق دهند. درواقع تلاش آن‌ها این است که با بررسی مسائل گوناگون، در تصمیم‌گیری درست به زوجین کمک کنند....

بسیاری از اتفاقات نظیر، شرایط مدرسه، روابط دوستان، تغییرات رشدی و عوامل ژنتیکی می‌تواند در بروز مشکلات تاثیر داشته باشند. بنابراین، وجود یک چالش صرفا تقصیر والدین نیست. به همین خاطر باید به جای سرزنش ...

۱۳ سالگی یکی از مهم‌ترین مراحل رشد نوجوانان محسوب می‌شود؛ دوره‌ای که تغییرات جسمی، عاطفی، شناختی و اجتماعی به سرعت رخ می‌دهند و می‌توانند بر رفتار و شخصیت فرد تأثیر بگذارند. در این سن، والدین و مربیان...

داشتن مرز سالم در رابطه این معنا نیست که سرد یا بی‌عاطفه باشیم؛ بلکه یعنی بتوانیم «نه» بگوییم، خواسته‌هایمان را واضح بیان کنیم و بدون احساس گناه از خودمان مراقبت کنیم. وقتی هر دو نفر در یک رابطه مرزها...

یک مشاور خانواده فقط به کلماتی که می‌گویید گوش نمیدهد به احساساتی که پشت آن کلمات پنهان شده نیز دقت می‌کند. یک راهنمای متخصص بدون اینکه شما را سرزنش کند یا طرفِ کسی را بگیرد، سعی می‌کند دنیای شما را د...