۲۳۰. ما رنج را می‌فهمیم، ماهی‌ها زندگی می‌کنند

در اپیزود ۲۳۰ از پادکست، به این شمشیر دولبه‌ی آگاهی پرداخته‌ام؛ اینکه چطور تکامل و فشردگی مغز انسان، ما را به گونۀ ناراضی زمین تبدیل کرده که برخلاف یک کودک یا یک پرنده، مدام در حال گله و شکایت از وضعیت موجود است. در این قسمت با مرور نشانه‌های یک بیماری فصلی و ساده در بدنم، از این صحبت کرده‌ام که چطور پاسخ‌های مدرن ما به رنج، شکافمان را با طبیعت بیشتر کرده و چطور با گوش سپردن به پیام‌های اصیل بدن و بازگشت به رفتارهای طبیعی، می‌توانیم به جای سرکوب نشانه‌ها، رابطه‌ای عمیق‌تر و آگاهانه‌تر با رنج‌هایمان برقرار کنیم.