۲۲۹. هنر واکنشی نبودن

عادی شدن یک رفتار در جامعه، لزوماً به معنای طبیعی و سالم بودن آن نیست. دهن به دهن شدن و پاسخ واکنشی به قضاوت‌های دیگران شاید در لحظه منِ کاذب ما را آرام کند، اما در نهایت ما را به کپیِ برابر اصل همان آدم‌ها تبدیل می‌کند. در این اپیزود، مکانیزم‌های دفاعی ذهن و رنج‌های بیهوده‌ای را بررسی می‌کنیم که از واکنشی بودن نشات می‌گیرند و یاد می‌گیریم که چطور با انتخاب آگاهانۀ سکوت، صلح درونی خود را حفظ کنیم.