سفر پانزدهم: صد سال زندگی: چند برابر شدن فرصت‌ها و چالش‌ها، راهکارهایی برای فردا | مرور کتاب صدساله

🔬در کتاب «صدساله‌ها»، لیندا گراتون و اندرو اسکات، به بررسی مدل‌های جدید زندگی در قرن بیست و یکم پرداخته‌اند. اون‌ها می‌گن که طول عمر بیشتر از همیشه، به معنی فرصت‌های بیشتره، اما این به معنی چالش‌های جدید هم هست. (مثلاً اینکه پس کی بازنشسته بشیم و یا پول این زندگی طولانی رو از کجا بیاریم؟!)

🧠در این کتاب سؤال اصلی اینه: چطور می‌تونیم خودمون رو برای زندگی طولانی‌تر آماده کنیم؟

نویسندگان این کتاب می‌گن باید حواسمون باشه که این تغییراتی که داریم با هدف طولانی‌تر زندگی کردن می‌دیم، نیازمند برنامه‌ریزی و انتخاب‌های هوشمندانه است.

و بعد راهکار می‌دن که چطور می‌تونیم با این تغییرات همگام بشیم و زندگی‌ امنی پر از سلامت و خوشبختی داشته باشیم.

🔍در این اپیزود زی‌مان، نکات کلیدی کتاب «صدساله‌ها» رو براتون خلاصه کردیم:

چطور می‌تونیم در دنیای امروز زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و پرانرژی‌تر داشته باشیم؟

انتخاب‌های شغلی با این طول عمر بیشتر دستخوش چه چالش‌هایی می‌شه؟

چه‌طور برای حل این چالش‌ها توانمند بشیم؟

زی‌مان

با هدایت: دکتر نریمان صدری

سردبیر: زهرا فرهنگ‌نیا

پژوهش: دکتر متینا قاسمی

هویت بصری: نعیمه وجدانی‌فخر

ضبط و تدوین: علی نقیبی